代糖、甜味劑是取代糖的好選擇嗎? | 水果好營養
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2021年5月11日—營養性甜味劑:雖然會產生熱量,但每公克產生的熱量還是較蔗糖低,約2~3大卡,常見的有木糖醇、山梨糖醇、赤藻糖醇等,常會添加在口香糖或其他食物中。
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