喉嚨痛喝什麼?蜂蜜檸檬水有效嗎?小心新冠肺炎也會喉嚨痛! | 水果好營養
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2022年5月16日—蜂蜜檸檬水:檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C,確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀,許多專家都推薦在喉嚨痛時喝一杯溫熱蜂蜜檸檬水來緩解。另外, ...
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喉嚨痛、流鼻水、頭痛是Omicron三大症狀之一,但喉嚨痛喝什麼?該如何緩解?傳聞中可治感冒喉嚨痛的蜂蜜檸檬水真的有用嗎?可以鹽水漱口來治療嗎?以下療日子為大家一一解析,並先提醒一下大家,如果有出現疑似喉嚨痛、發燒不適等症狀,千萬不要以為是小毛病而輕忽!建議在家自我快篩後,依照相關規定做後續處理。
喉嚨痛喝什麼快快好?蜂蜜檸檬水有用嗎?「喉嚨痛喝什麼」是近期的熱門問題,坊間也有很多秘方,比如蜂蜜檸檬水、熱茶等等,到底哪個是真的有效呢?以下為大家整理3個有效的方法:
蜂蜜檸檬水:檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C,確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀,許多專家都推薦在喉嚨痛時喝一杯溫熱蜂蜜檸檬水來緩解。另外,蜂蜜可以緩解咳嗽,國外研究指出,蜂蜜抑制咳嗽的功效甚至勝過部分鎮咳藥物。※嬰幼兒不能喝蜂蜜。
洋甘菊茶:幾個世紀以來洋甘菊茶在歐美一直是緩解喉嚨疼痛的家庭秘方,而現今的研究也證實了其功效,如果有嚴重的喉嚨痛,可以考慮喝一杯溫熱的洋甘菊茶。 綠茶:綠茶是台灣人常喝的飲料,它含有抗發炎物質,可緩解喉嚨疼痛與腫脹,喝溫熱的茶還有清除痰的作用。 療日子希望你知道:(蜂蜜可降低脂肪肝風險!盤點5個蜂蜜功效、一張紙辨別真假蜜(新制標示法明年上路)[1] 鹽水可以殺菌、減緩發炎症狀嗎?鹽水可以讓細菌脫水,有殺菌的功效,但需要極高濃度的鹽水才能收效,一般人們喝的鹽水其濃度並不夠濃,而且這種做法只對細菌型感冒有效,然而感冒大多是由病毒引起的,所以利用鹽水漱口的方法一般難以奏效,還可能刺激發炎的傷口、破壞口腔黏膜,反而降低黏膜抵抗病原體入侵的能力。
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