麥記食足23年8旬老夫妻日日食快餐營養師:卡路里燃燒和吸收 ... | 水果好營養
2018年11月13日—83歲的老翁湯姆(TomJones)和82歲的寶蓮(PaulineJones)每天早上八時三十分就會到達麥當勞,喝完咖啡後,就會在附近閒逛,然後10時又會回到麥當勞食 ...
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英國一對夫婦每天到麥當勞用餐,持續了23年,卻沒有因此變肥,原來秘訣是他們是徒步4公里到麥當勞用餐。有營養師表示,體重取決於卡路里的燃燒和吸收是否平衡,體重不變不代表健康,進食快餐應考慮食物中的營養,盡量挑選健康的食品。
83歲的老翁湯姆(Tom Jones)和82歲的寶蓮(Pauline Jones)每天早上八時三十分就會到達麥當勞,喝完咖啡後,就會在附近閒逛,然後10時又會回到麥當勞食點心,湯姆每天都會點巨無霸,而寶蓮則按每天的心情去選擇,此舉持續了23年。
雖然湯姆認為快餐並不會讓人變肥,但他亦強調由於每天都有做運動,而且每天至少要走4公里才到達麥當勞,所以才令他年過80,都能維持苗條的身材。
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