尿酸過高怎麼辦?3分鐘了解尿酸高原因、如何改善 | 水果好營養
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2022年9月16日—高尿酸血症大約會有10%左右的族群會引發痛風,而痛風會讓手指或腳趾,甚至是膝蓋產生劇烈疼痛,還會有腫脹、發紅或發熱的情形,如果痛風症狀進入慢性痛風 ...
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現代人基本上都為外食族,下班後難免希望可以吃大魚大肉來慰勞自己,久而久之,當做完健康檢查後,醫生居然說我尿酸[1]過高,那該怎麼辦呢?
本篇文章將會告訴你尿酸過高怎麼辦、尿酸高原因為何,又會引發什麼併發症,讓我們一起來遠離尿酸過高。
什麼是高尿酸血症?| 尿酸高原因
尿酸過高其實有一種專業名稱為「高尿酸血症[2]」,然而高尿酸血症又是什麼呢?以下將為你詳細介紹。
尿酸是什麼?
在做健康檢查時,通常大家都較注意血壓、血脂或血糖有關三高的指數,經常忽略尿酸,但其實高尿酸其實也會產生嚴重的併發症,在介紹其他症狀之前,讓我先來為你介紹尿酸到底是什麼。
尿酸是由人體細胞核酸的普林[3]分解或核酸[4]及胺基酸[5]代謝而來的,人體內通常可以自行分解的尿酸約為總量的80%,剩下的20%是由我們日常生活中的飲食中代謝而來的,經由肝臟代謝後,隨著腎臟與尿液一起排出。當尿酸過高的話,可能會導致痛風、尿路結石[6]、尿酸鹽腎病或急性尿酸性腎病變等疾病。
尿酸高原因
會導致我們尿酸高原因約有四種,分別為攝取太多富含普林或使普林增加合成的食物、體內代謝過快、尿酸合成增加、腎臟及腸道排除尿酸受阻,以下將為你解說。
含太多普林及使普林增加合成的食物
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