少了「銅」很難瘦你可以從7種食物中補充 | 水果好營養
2019年8月15日—1.海鮮.每100克煮熟的牡蠣就含有5.71毫克的銅。·2.芝麻.每100克的黑、白芝麻,銅含量為4.08毫克。·3.腰果.腰果的銅含量居堅果之冠,每100克含銅2.22 ...
2019年8月15日 — 1.海鮮. 每100克煮熟的牡蠣就含有5.71毫克的銅。 · 2.芝麻. 每100克的黑、白芝麻,銅含量為4.08毫克。 · 3.腰果. 腰果的銅含量居堅果之冠,每100克含銅2.22 ...想瘦?少了它,恐怕有點難 | 水果好營養
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銅 | 水果好營養
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