少了「銅」很難瘦你可以從7種食物中補充 | 水果好營養
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2019年8月15日—少了「銅」很難瘦你可以從7種食物中補充·1.海鮮.每100克煮熟的牡蠣就含有5.71毫克的銅。·2.芝麻.每100克的黑、白芝麻,銅含量為4.08毫克。·3.腰果.
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