提升免疫力水果 | 水果好營養
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,2022年4月19日—花椰菜、甜椒、綠茶..都上榜,「這個水果」還能改善腸道問題.按照這個食物清單採買,一起吃出健康!,2020年11月11日—排名第二的是釋迦,約有99mg。而黃金奇異果排名第3,約有90.1mg。其後,泰國芭樂約有81mg,草莓約有69.2mg,木瓜約有58.3mg,柳丁約有56.8mg,白柚約有 ...,西瓜含有維生素A/B/C、r-胡蘿蔔素、茄紅素、鉀等多種營養成分,尤其以維生素A含量最可觀,勝過大部分的水果!吃適量西瓜除了可以增強免疫力,還可以解暑、止渴、利尿、促進 ...,2020年3月12日—楊斯涵建議,維生素C可促進膠原蛋白合成、抗氧化、...
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