低密度膽固醇標準要多少?自己就能簡單算這6種風險因子中2個 ... | 水果好營養
2022年8月8日—大家都知道膽固醇分2種:好膽固醇「高密度脂蛋白膽固醇HDL-C」和壞膽固醇「低密度脂蛋白膽固醇LDL-C」,好膽固醇可以協助將壞的膽固醇從動脈血管中帶 ...
大家都知道膽固醇分2種:好膽固醇「高密度脂蛋白膽固醇HDL-C」和壞膽固醇「低密度脂蛋白膽固醇LDL-C」,好膽固醇可以協助將壞的膽固醇從動脈血管中帶回肝臟,使其經由膽汁排出體外,而壞膽固醇被認為是造成血管粥狀動脈硬化的主因,可能引發心肌梗塞和腦中風。醫師建議,每個人可以依照自己的風險高低,算出自己的壞膽固醇建議指標,了解自己是否需要治療。
看更多:吃魚增肌、降血脂、護血管、防失智!營養師大推2種魚 這樣吃聰明又健康[1]
6種風險因子 幫助計算壞膽固醇數值
內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,一般來說,壞膽固醇要控制在多少數值,這個答案會因人而異,首先要看6項風險因子中了幾項:
看更多:喝「仙草茶」清熱、降血壓、降血脂!中醫師曝仙草茶功效 還能緩解皮膚發炎[2]
1.高血壓 2.年齡(男性≧45歲、女性≧55歲) 3.早發性冠心病家族史(男性<55歲、女性<65歲) 4.男性好膽固醇<40、女性好膽固醇<50 5.吸菸 6.代謝症候群
代謝症候群如何判斷?
蔡明劼指出,代謝症候群包括肥胖、血壓、血糖、HDL-C、三酸甘油酯等指標,5種當中符合3項以上,就可以診斷為代謝症候群。而上述的風險計算,代謝症候群只能算是其中一項。
風險因子大於2 壞膽固醇控制要更嚴格
蔡明劼表示,在知道自己有幾項風險因子之後,就可以知道壞膽固醇該控制的數值,大概就能知道自己是不是屬於需要治療的族群。。
●風險因子有2個以上,建議控制LDL-...
七大醫學會建議「下修」壞膽固醇標準心血管患者注意 | 水果好營養
不是所有膽固醇數值越低越好這樣看懂血脂肪檢查報告 | 水果好營養
低密度膽固醇標準要多少?自己就能簡單算這6種風險因子中2個 ... | 水果好營養
好壞膽固醇知多少?醫師破解3迷思 | 水果好營養
正常值多少?用飲食改善高低密度膽固醇回復標準 | 水果好營養
膽固醇千萬別太低 | 水果好營養
膽固醇多少才OK?血脂肪最基礎介紹(簡單圖解版) | 水果好營養
蜜世界洋香瓜膽固醇含量多少?
蜜世界洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理蜜世界洋香瓜其他資訊:樣品...
豐水梨膽固醇含量多少?
豐水梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理豐水梨其他資訊:樣品名稱:豐水梨俗名:梨子,水梨,...
嘉玉甜瓜膽固醇含量多少?
嘉玉甜瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理嘉玉甜瓜其他資訊:樣品名稱:嘉玉甜瓜...
金蘭西瓜膽固醇含量多少?
金蘭西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理金蘭西瓜其他資訊:樣品名稱:金蘭西瓜俗名:水瓜,寒瓜,夏瓜...
甜瓜平均值(網紋洋香瓜)膽固醇含量多少?
甜瓜平均值(網紋洋香瓜)俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理甜...
鶯哥桃膽固醇含量多少?
鶯哥桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理鶯哥桃其他資訊:樣品名稱:鶯哥桃俗名:桃子,脆桃,甜桃樣品英...
津經蜜蘋果膽固醇含量多少?
津經蜜蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理津經蜜蘋果其他資訊:樣品名稱:津經蜜蘋果...
蘋果平均值(青皮)膽固醇含量多少?
蘋果平均值(青皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理蘋果平均值(青皮)其他資訊:樣品名稱...
紅寶石蓮霧膽固醇含量多少?
紅寶石蓮霧俗稱:,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理紅寶石蓮霧其他資訊:樣品名稱:紅寶石蓮霧俗名:樣品英文名稱:Wax(Java...
南華蕉膽固醇含量多少?
南華蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉(芭蕉),膽固醇有多少呢?本篇為大家整理南華蕉其他資訊:樣品名稱:南華蕉俗名:香蕉,芎蕉...
嘉寶瓜膽固醇含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),膽固醇有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜其他資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名:水瓜,寒瓜,...
美濃瓜膽固醇含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜其他資訊:樣品名稱:美濃瓜俗名:...
黑棗膽固醇含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理黑棗其他資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:Chinesej...
可可椰子汁平均值膽固醇含量多少?
可可椰子汁平均值俗稱:椰子汁,越王頭汁,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理可可椰子汁平均值其他資訊:樣品名稱:可可椰子汁...
高牆桶柑膽固醇含量多少?
高牆桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(桶柑),膽固醇有多少呢?本篇為大家整理高牆桶柑其他資訊:樣品名稱:高...