吃楊桃能治病,你一定不知道!楊桃的功效與作用 | 水果好營養
吃楊桃能治病,你一定不知道!楊桃的功效與作用·1.補充營養.楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質,常食之,可補充機體營養,增強機體的 ...
吃楊桃能治病,你一定不知道!
糖糖愛生活 2017-10-20 19:57
楊桃的營養價值是很高的,因此很多人都愛上了楊桃。不僅愛它的營養,還愛它的口感,就像在沙漠中行走的人看見了綠洲那樣。想知道楊桃的功效與作用及禁忌以及楊桃的功效與作用嗎?
楊桃的功效與作用
楊桃是南方人家中常備的水果。它味道酸甜,多汁,吃起來鮮美可口又解渴,而且是治療咽喉疼痛的能手。楊桃除當水果吃外,還有一定的藥用價值。
1. 補充營養
楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質,常食之,可補充機體營養,增強機體的抗病能力。
2. 和中消食
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化而達和中消食之效。
3. 清熱利咽
楊桃果實中含有大量的揮發性成分,可消除咽喉炎症及口腔潰瘍,防治風火牙痛。
4. 利便止渴解酒毒
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分而止渴,並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
5. 保護肝髒降低血脂血糖
楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝髒,降低血糖。
6. 消除疲勞感
適量吃一些楊桃可以有效消除疲勞感。
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