大專校院推動增加攝取富含膳食纖維食物教學資源參考手冊(草案) | 水果好營養
![大專校院推動增加攝取富含膳食纖維食物教學資源參考手冊(草案)](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
水果提供的礦物質較少,只有桃、李、葡萄、桑葚、草莓、黑棗、.葡萄乾、黑棗乾含有較多的鐵質;橙、草莓、奇異果中含有適量.鈣質。水果富含膳食纖維,其含量見表1-7。
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參考膳食攝取量 | 水果好營養
維生素和礦物質[編輯] · ^ 通常在凍桃中加入維生素C以防顏色變暗。 生桃和浸在糖漿中的桃子並沒有那麼高的維生素C含量。 · ^ 鎂的UL值代表攝取了額外的膳食補充劑。從膳食 ... Read More
大專校院推動增加攝取富含膳食纖維食物教學資源參考手冊(草案) | 水果好營養
水果提供的礦物質較少,只有桃、李、葡萄、桑葚、草莓、黑棗、. 葡萄乾、黑棗乾含有較多的鐵質;橙、草莓、奇異果中含有適量. 鈣質。 水果富含膳食纖維,其含量見表1-7。 Read More
桃子美白還抗皺10種水果吃出白瓷美肌- | 水果好營養
2015年7月6日 — 蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。 其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中 ... Read More
標籤 | 水果好營養
水蜜桃平均值俗稱:毛桃,白桃,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃平均值脂肪酸組成資訊: 樣品名稱… Read More ... Read More
產業發展 | 水果好營養
2016年2月16日 — 和平區梨山茶茶區因雨量平均,夏季平均氣溫只有二十度,冬季則結冰下雪, ... 香脆,並富含豐富礦物質,只要上山的民眾無不紛紛搶購,享受清甜爽脆的 ... Read More
脆桃的熱量及營養成分 | 水果好營養
熱量(kcal). 44 · 水分(g). 87.3 · 蛋白質(g). 0.9 · 脂肪(g). 0.1 · 碳水化合物(g). 11.1 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 2.5 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
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