凱特芒果的營養價值凱特芒果的功效與禁忌 | 水果好營養
![凱特芒果的營養價值凱特芒果的功效與禁忌](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年12月31日—暈車暈船的人,可於行前吃一點芒果。凱特芒果的功效作用.1.防治心血管疾病.芒果含維生素C比一般水果都要高,而且具有加熱處理營養成分也不會消失的 ...
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導讀:凱特芒果是我最喜歡吃的一種芒果了,這款芒果又大又甜,切起來比小芒果省心多了,用來做甜品味道也是很棒哦!下面就來看看吃凱特芒果有什麼好處吧!
凱特芒果的營養價值【說明】
凱特芒果原產於美國佛州,以高產、優質、遲熟著稱,後攀枝花引進此品種,並廣泛種植。此季節正是凱特芒果上市的最佳季節。
【特性】
凱特芒果橢圓或倒卵形,果大,果皮紅綠色,果肉淡黃,纖維極少。我們提供的凱特芒都是又大又紅的凱特芒
【營養分析】
芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,其次維生素C含量、礦物質、蛋白質、脂肪、糖類也很豐富。
【健果提示】
◆普通人均能食用,但皮膚病、腫瘤、糖尿病患者應忌食
◆暈車暈船的人,可於行前吃一點芒果。
凱特芒果的功效作用1.防治心血管疾病
芒果含維生素C比一般水果都要高,而且具有加熱處理營養成分也不會消失的特性,經常吃芒果可以持續補充身體的維生素C的消耗,降低膽固醇,甘油三酯,對預防和治療心血管疾病有很大的好處。
2.抗癌
據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用
3.美化肌膚
由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4.明目
芒果的糖類和維生素的含量很豐富,特別要說的是其維生素的含量,在水果中占具第一的位置,還有明目、保護視力的作用。
芒果的糖類和維生素的含量很豐富
5.防治便祕...
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