維生素E的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 水果好營養
![維生素E的功效、怎麼吃及攝取量完整說明](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
維生素E具有抗氧化的作用,維生素E可與細胞膜的磷脂質共存,保護細胞膜上的不飽和脂肪,抑制細胞中過氧化脂質產生,幫助細胞膜抗氧化。缺乏維生素E會造成自由基破壞 ...
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