甜滋滋的香瓜,清甜可口!孕婦吃香瓜對胎兒好嗎? | 水果好營養
2018年5月31日—香瓜又叫做甜瓜,因為味道甜而得名,孕婦是可以吃甜瓜的,只不過吃的時候要適量。夏季吃甜瓜有解暑作用,不過甜瓜有利尿 ...
香瓜味道香甜,很多人都喜歡香瓜的那種香甜氣息。香瓜是夏季當季的水果[1],如同西瓜[2]一樣受歡迎。香瓜水分和蛋白質都是很高的,營養成分絕對不會比西瓜等夏季其他水果差多少。下面就具體來了解一下香瓜的營養價值,以及孕婦可以吃香瓜嗎?
香瓜的功效與作用
一、能消暑降暑
香瓜中碳水化合物和檸檬酸都是有效的消暑降暑成分養分。同時香瓜中的水分充足,在炎熱的天氣條件下,吃些香瓜就能夠及時補充能量飲料。香瓜還能清熱,上火的人多吃香瓜能夠改善虛火狀態。
二、促進消化
香瓜中存在酶成分,酶具有天然的溶解消食能力,腸道能力不佳的人在酶的功效輔助下可以更好的消化食物,有助於人體吸收養分。同時香瓜中還有維生素B,B族具有促進人體代謝的能力,多吃香瓜就能加速人體正常代謝,幫助我們更好消食。
三、保護心臟功
香瓜中維生素C 含量極高,多吃香瓜可以促進維生素C的補充吸收。人體心臟補充了充分的維生素C後,能有更強的機體能力,讓心臟更加強健。
吃香瓜會上火嗎?
有些朋友會在吃香瓜期間出現口腔潰瘍的症狀,這其實是因為胃腸功能紊亂,內分泌失調[3],精神緊張,不良刺激,維生素B2缺乏症,感染等因素有關。並不是因為可口的香瓜。
所以香瓜上火嗎?答案是否定的,吃香瓜不僅不會上火,還能降火呢!
孕婦可以吃香瓜嗎?
香瓜又叫做甜瓜,因為味道甜而得名,孕婦是可以吃甜瓜的,只不過吃的時候要適量。
夏季吃甜瓜有解暑作用,不過甜瓜有利尿作用,孕晚期媽咪有尿頻情況的應儘量少吃。
孕婦吃香瓜的注意事項
1、可以吃,但要適量,吃多了容易得糖尿病[4]。對胎兒是有一定影響的。上次我到醫院聽課,醫生說孕婦不能吃含...
美濃瓜護心消水腫,富含孕婦胎兒必需營養素葉酸!選購看肚臍 | 水果好營養
孕婦可以吃香瓜嗎?好處居然這麼多 | 水果好營養
孕婦吃香瓜對胎兒好嗎? | 水果好營養
初期孕婦可以吃香瓜嗎孕婦吃香瓜上火嗎 | 水果好營養
孕婦可以吃香瓜嗎吃香瓜注意適量即可 | 水果好營養
[23W3D]孕婦吃水果有講究 | 水果好營養
懷孕初期可以吃的水果和不能吃的水果有哪些呢 | 水果好營養
孕婦可以吃香瓜嗎,懂得吃 | 水果好營養
甜滋滋的香瓜,清甜可口!孕婦吃香瓜對胎兒好嗎? | 水果好營養
孕妇能吃香瓜吗 | 水果好營養
甜瓜平均值(網紋洋香瓜)鋅含量多少?
甜瓜平均值(網紋洋香瓜)俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,鋅有多少呢?本篇為大家整理甜瓜平...
秋香洋香瓜葡萄糖含量多少?
秋香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理秋香洋香瓜糖質...
香華洋香瓜水分含量多少?
香華洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,水分有多少呢?本篇為大家整理香華洋香瓜一般成...
蜜世界洋香瓜組胺酸(His)含量多少?
蜜世界洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理蜜世界洋香瓜胺基酸組...
甜瓜平均值(光皮洋香瓜)月桂酸(12:0)含量多少?
甜瓜平均值(光皮洋香瓜)俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理甜瓜平均值...
香華洋香瓜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
香華洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理香華洋...
藍寶石洋香瓜α-生育酚含量多少?
藍寶石洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理藍寶石洋香...
狀元瓜異白胺酸(Ile)含量多少?
狀元瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理狀元瓜胺基酸組成資訊:樣...
黃香瓜水分含量多少?
黃香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,水分有多少呢?本篇為大家整理黃香瓜一般成分資訊:樣品名稱:黃香瓜俗名...
七股香洋香瓜水分含量多少?
七股香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,水分有多少呢?本篇為大家整理七股香洋香瓜一...
香華洋香瓜果糖含量多少?
香華洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,果糖有多少呢?本篇為大家整理香華洋香瓜糖質分...
紅寶石洋香瓜精胺酸(Arg)含量多少?
紅寶石洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理紅寶石...
狀元瓜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
狀元瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理狀元瓜脂肪酸組成資訊:樣...
甜瓜平均值(光皮洋香瓜)天門冬胺酸(Asp)含量多少?
甜瓜平均值(光皮洋香瓜)俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理甜瓜平...
黃香瓜辛酸(8:0)含量多少?
黃香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理黃香瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黃香...