红富士苹果矿物质 | 水果好營養
红富士苹果矿物质含量:0.7钠(毫克),11磷(毫克),115钾(毫克),0.06铜(毫克),0.98硒(微克),0.7铁(毫克),0.05锰(毫克),3钙(毫克),5镁(毫克),0锌(毫克)
吃苹果对身体有很多好处,但是吃多了也不好。营养师提醒大家,每天最好只吃一个中等个的苹果,有的人为了减肥就一日三餐只吃苹果。如果过度食用苹果,将对人体内分泌系统、消化系统、免疫系统等产生不利影响。从营养...
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