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不是水果是油脂!一張圖秒懂「酪梨」營養成分 | 水果好營養
2021年11月3日 — 奉上酪梨營養比一比. 室溫存放0天. 外觀:綠皮. 熱量:73kcal. 蛋白質 :1.5g. 脂肪:5.9g. 碳水:7.1g. 膳食纖維:4.2g. 室溫存放3天. 外觀:綠轉紅. Read More
健康網》酪梨喜歡吃多熟? 不同熟度熱量、營養不一樣 | 水果好營養
把握酪梨產季!營養師:室溫下這樣放營養再加分 | 水果好營養
2019年9月25日 — 每100公克含量熱量. 熱量(大卡). 脂肪(公克) ; 酪梨(室溫存放0天). 73. 5.9 ; 酪梨(室溫存放3天). 80. 6.8 ; 酪梨(室溫存放6天). 83. 7.6 ; 資料 ... Read More
把握酪梨產季!營養師:室溫下這樣放營養再加分 | 水果好營養
2019年9月25日 — (請見下圖營養成分表) 每100公克含量熱量熱量(大卡) 脂肪(公克) ... 酪梨(室溫存放0天) 73 5.9 7.1 1.5 4.2 291 3 20 酪梨(室溫存放3天) 80 ... Read More
把握酪梨產季!營養師:室溫下這樣放營養再加分 | 水果好營養
2019年9月26日 — 每100公克含量熱量, 熱量(大卡), 脂肪(公克) ; 酪梨(室溫存放0天), 73, 5.9 ; 酪梨(室溫存放3天), 80, 6.8 ; 酪梨(室溫存放6天), 83, 7.6 ; 資料 ... Read More
酪梨-室溫存放0天 | 水果好營養
酪梨(室溫存放0天) ; 食品分類. 水果類 ; 資料類別. 樣品基本資料 ; 整合編號. D09602 ; 樣品名稱. 酪梨(室溫存放0天) ; 俗名. 牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果, ... Read More
酪梨營養但怕熱量高?助益心血管與血糖挑選+保存方式解答 | 水果好營養
2022年7月29日 — 綠皮酪梨(室溫存放0天), 紅皮酪梨(室溫存放6天). 熱量, 80 kcal, 92 kcal. 蛋白質, 1.5 g, 1.5 g. 脂肪, 5.9 g, 7.6 g. 碳水化合物, 7.1 g, 6.6 g. Read More
高敏敏營養師 | 水果好營養
奉上#酪梨 #營養比一比 · #室溫存放0天 外觀:綠皮熱量:73kcal 蛋白質:1.5g 脂肪:5.9g 碳水:7.1g 膳食纖維:4.2g #室溫存放3天 外觀:綠轉紅熱量:80kcal Read More
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