8招自然降血壓 | 水果好營養
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2007年6月1日—1.搭車通勤的上班族,提早一站下車;·2.開車出門的,把車停遠一點;·3.逼自己外出吃午餐,然後到附近公園快步走兩圈;·4.晚上倒垃圾趁機在社區晃晃 ...
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