脸上长痘能不能吃鸭肉 | 水果好營養
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鸭肉蛋白质含量丰富,肉质细腻。其不但营养高且食用口感也不错,是一种很多人日常喜欢食用的肉食。但对有些脸上长有痘痘的朋友来说,又担心吃鸭肉会使这种皮肤健康问题 ...
![脸上长痘能不能吃鸭肉](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鸭肉蛋白质含量丰富,肉质细腻。其不但营养高且食用口感也不错,是一种很多人日常喜欢食用的肉食。但对有些脸上长有痘痘的朋友来说,又担心吃鸭肉会使这种皮肤健康问题加重。那么,究竟脸上长痘能不能吃鸭肉呢?
鸭肉中含有多种动物蛋白质,其中主要为肌凝蛋白和肌浆蛋白,还含有较为丰富的胶原蛋白和一些弹性蛋白,以及少量间质蛋白。而这些物质都是对人体有益的营养物质。尤其体内有燥热之人,易食用鸭肉。而脸上长痘大多也属有燥热体质,所以可以适量吃些鸭肉。
而且脸上长痘常和内分泌失调也有关系,所以不要吃一些麻辣卤煮的鸭肉,过于辛辣刺激食物会使面部长痘更为严重。建议应以清淡的炖老鸭汤食用方式较好,其不会含有较多辛辣刺激调料。而且老鸭汤中含有多种有营养的蛋白,对体虚肾火旺盛之人有较好的调理作用。
此外,脸上经常长痘除了要注重日常饮食营养,不吃辛辣刺激食物,还需要做好面部清洁护理。要避免分泌的过多油脂阻塞毛孔,这样也可较好减少面部长痘。
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