抗寒減重吃葡萄!紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄熱量大PK | 水果好營養
2017年2月10日—飽足感對於減重過程非常重要,否則沒吃飽就會吃個不停,葡萄皮佔整顆葡萄重量約20%,相較於果肉,葡萄皮具有大量膳食纖維、熱量低,吃個10來顆含皮的葡萄 ...
2017年2月10日 — 飽足感對於減重過程非常重要,否則沒吃飽就會吃個不停,葡萄皮佔整顆葡萄重量約20%,相較於果肉,葡萄皮具有大量膳食纖維、熱量低,吃個10來顆含皮的葡萄 ...《天然植物營養素》:紫葡萄跟櫻桃是好的「補鐵食物」嗎? | 水果好營養
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