青檸檬、黃檸檬 | 水果好營養
![青檸檬、黃檸檬](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年12月20日—不過如果是泡水喝的話,最好選擇黃檸檬,因爲這樣泡出來的水清香味會更重一點。通常來說,青檸檬一般都是用來調味...以及檸檬干泡水喝有什麼功效呢?
![青檸檬、黃檸檬](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
夏天到了,在紫外線的照射下,很多人的皮膚都開始慢慢變黑了,對於愛美的女性來說,這是非常不能容忍的一件事。因此很多人都喜歡用檸檬來泡水喝,希望能夠吸收檸檬中的維生素C,讓自己的皮膚變得更加白皙,至少能夠恢復到被曬黑前的標準。
其實現在很多的護膚產品中,也會從檸檬中提取一些成分,來促進皮膚的保養,因此女性朋友們就更加喜歡檸檬這種水果了。檸檬雖然酸,但是拿來泡水喝的話,酸味就會減少很多,經常喝檸檬水不僅可以起到美容養顏的作用,對身體健康也是有一定幫助的。
經常喝檸檬水的人,會有什麼好事發生?
皮膚變得越來越好,因爲檸檬不僅可以起到美白,減少皮膚色素沉澱的作用,還具有很好的抗氧化效果,能夠促進肌膚的新陳代謝,延緩肌膚的衰老,讓自己看上去越來越年輕。
腸胃越來越好,現代人都有著吃外賣的習慣,飲食上面的不健康也會造成腸胃功能的下降。而經常喝檸檬水不僅可以補充到天然的胃酸,促進消耗,減少腹脹的情況出現,還可以補充鉀元素,抑制鈉元素的存在,避免身體出現水腫。
身材越來越好,經常喝檸檬水的話,自然而然就會減少其他一些高熱量飲料的攝入,這樣糖分攝入量就會減少,體內的脂肪也沒有那麼容易堆積起來,間接起到減肥的作用。
免疫力越來越好,檸檬水中的維生素C可以預防感冒,幫助身體消炎,對免疫系統有一定的保護作用。因此經常喝檸檬水可以提高自身的免疫力,減少生病的次數,身體漸漸變得更好了。
青檸檬和黃檸檬有啥區別?哪種更適合泡水喝?干檸檬片泡水好嗎?
現在市場上大概有兩種檸檬比價受歡迎,一種是青檸檬,一種就是黃檸檬,從價格上來說青檸檬更貴一點,這是因爲它們之間的營養價值也不一樣。青檸檬是檸檬的一個品種,並不是黃檸檬還沒有成熟的樣子。
青檸檬雖然吃起來更加酸,但是維生素C的含量卻比黃檸檬高一點,因此想要補充維生素C的話,最好還是購買青檸檬好一點。不過如果是泡水喝的話,最好選擇黃檸檬,因爲這樣泡出來的水清香味會更重一點。通常來說,青檸檬一般都是用來調味的,很少有人會拿來泡水喝。 ...
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