【維他命D功效】嬰兒補充維他命D勿過量! | 水果好營養
【維他命D功效】嬰兒補充維他命D勿過量!·少曬太陽者·初生寶寶/嬰兒·長者·膚色較深的人·患有腸易激綜合症及脂肪吸收不良的疾病人士·肥胖或有做過胃繞道手術的人.
初生寶寶/嬰兒根據The American Academy of Pediatrics (AAP)建議出生6個月之內的寶寶不要直接接觸到陽光,所以維他命D基本上也是靠母乳或配方奶粉。
但是以母乳來說,維他命D取決於媽媽本身體內的總量,所以首先要確保媽媽有充足的維他命D。
為了避免寶寶有維他命D 缺乏的情形發生,而媽媽維他命D 的濃度較低或哺乳期間較長,就可考慮讓寶寶額外補充維他命D。
The American Academy of Pediatrics所發表的研究[1]指出只有20.5%由母乳喂哺的嬰兒以及31.1%沒有由母乳餵哺的嬰兒需要額外服用維他命D丸,而建議攝取量是10mcg(400IU) 。
References 研究 (pediatrics.aappublications.org)醫語怡情:疫下兒童宜補充適量維他命D | 水果好營養
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