嬰兒維生素D推薦,iherb寶寶D3滴劑,一天一滴超簡單 | 水果好營養
2021年7月5日—嬰兒維生素D補充是兒科建議的營養項目之一,台灣人普遍維他命D缺乏,大人小孩都一樣,在寶寶還是嫩嬰時期回去打預防針,當時就有問過醫生喝配方奶需不 ...
嬰兒維生素D補充是兒科建議的營養項目之一,台灣人普遍維他命D缺乏,大人小孩都一樣,在寶寶還是嫩嬰時期回去打預防針,當時就有問過醫生喝配方奶需不需要補充?醫生回答是,配方奶通常都會加維生素D在裡面,不過取決於寶寶一天喝的量來決定,如果配方奶喝的量不夠,還是建議另外補充,這篇就來説說嬰兒維生素D推薦的購買品牌和管道
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配方奶不用補維生素D?可不一定我知道有些人會說配方奶裡就有啦,幹嘛要額外補?但我聽了醫生建議後,回去仔細看了一下我家能恩水解的奶粉罐,上面標示維生素D是每100g有6.9微克(µg),而 1微克(µg或者mcg) = 40 IU
換算下來,如果要補充到建議值400IU,維生素D必須要10微克(µg),也就是一天要喝到145g配方奶,共870ml才夠,我們當時是喝不到這個量的,所以就果斷尋找維生素D滴劑補充劑,因為要可以直接滴在奶裡面讓寶寶喝掉,我推薦的購買管道是iHerb,我在這裡不只買維他命D,寶乖亞也是在這一起買的
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臺灣兒科醫學會:關於維生素D補充的說明引述第5點:
維生素 D 的補充:純餵母乳有引起維生素 D 缺乏與佝僂症(rickets)的報告,為了 維持嬰兒血清中維他命 D 的濃度,台灣兒科醫學會建議純母乳哺育或部分母乳哺育 的寶寶,從新生兒開始每天給予 400 IU 口服維生素 D。使用配方奶的兒童,如果每 日進食少於 1,000 毫升加強維生素 D 的配方奶或奶粉,需要每天給予 400 IU 口服維 生素 D。維生素 D 的其他來源,例如加強維生素 D 的食物,可計入 400 IU 的每日 最低攝取量之中。
台灣兒科學會參考連結[1]
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