大 白菜 維生素 K | 水果好營養
,,低維他命K含量.(每分量少於10微克).中等維他命K含量...白菜,煮熟的,1杯.芹菜,煮熟的,1杯.紫色紫菜,乾的,1安士.水果.大部分水果.奇異果,1個(中).,維生素K是一組分為兩組的化合物:維生素K1(葉綠體醌)和維生素K2(甲萘醌)。維生素K1是最常見的維生素K形式,主要存在於植物性食品中,尤其是深色多葉綠色蔬菜。,算是吧,不过含量并不高。人体所需的维生素K,一半来自自我合成,另一半来自食物,如牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、 ...,2019年12月4日—【富含芹菜素有利於降火氣、改善牙...
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