肌力訓練與營養補充(胺基酸)之關係Q&A | 水果好營養
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... 基本要素,構成 蛋白質的胺基酸共有20種,包含了9種必需胺基酸及11種非必需胺基酸。 Q2. 從食物中攝取「胺基酸amino acids」跟直接攝取營養補充品,有什麼不同嗎?「四季豆」一次補充9種必需胺基酸,還能瘦身!專家警告 | 水果好營養
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