[討論] 虱目魚肉的熱量 | 水果好營養
一直以來以為虱目魚肉(沒有肚子跟皮的部份)熱量應該滿低的。不過想不到居然那麼高=0=!!!減肥期間,偶爾會去吃吃虱目魚湯來當中餐不要蒜酥,香油、油蔥的。
一直以來以為虱目魚"肉"(沒有肚子跟皮的部份) 熱量應該滿低的。不過想不到居然那麼高=0=!!! 減肥期間,偶爾會去吃吃虱目魚湯來當中餐 不要蒜酥,香油、油蔥的。 因為我知道虱目魚有滿多營養素的.... 不過想不到它熱量那麼高@@。 所以想問的是,衛生署測的那個100克"可食"部份,是包涵魚肚或魚皮的嗎? 如果是有魚肚我就可以理解了..... 如果不是的話,可能就要多運動一點了=0=!!(還是會想吃XD 一來喜歡,二來補充營養) 精華區裡面的食物熱量表,虱目魚也是超高熱量的.....魚類前三高(第一高是鯖魚) 脂質也很高(不過那脂質是不飽合脂肪酸比較多,算比較健康的油脂吧?) 感覺對在減肥的人中好像應該禁口Orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.22.158
[商品] 一萣鮮虱目魚肚 | 水果好營養
[問題] 有人吃虱目魚嗎?? | 水果好營養
[問題] 每天兩餐都都吃虱目魚肚OK嗎 | 水果好營養
[問題] 用虱目魚熬煮的魚湯 | 水果好營養
[討論] 虱目魚肉的熱量 | 水果好營養
[討論] 虱目魚肉的熱量 | 水果好營養
虱目魚肚"黑腹膜"?! 1口350卡熱量別吃多 中視新聞20180830 | 水果好營養
虱目魚肚「好油脂」降膽固醇,優質蛋白質養肌!什麼人不能吃 ... | 水果好營養
虱目魚肚熱量ptt的推薦與評價, 網紅們這樣回答 | 水果好營養
虱目魚肚黑腹膜?! 1口350卡熱量別吃多中視新聞20180830 | 水果好營養
金冠蘋果鈣含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),鈣有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果礦物質資訊:樣品名稱:金冠蘋果...
金冠蘋果麥芽糖含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果糖質分析資訊:樣品名稱:金...
金冠蘋果果糖含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),果糖有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果糖質分析資訊:樣品名稱:金冠...
金冠蘋果葡萄糖含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果糖質分析資訊:樣品名稱:金...
金冠蘋果乳糖含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),乳糖有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果糖質分析資訊:樣品名稱:金冠...
金冠蘋果維生素B6含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),維生素B6有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果維生素B群&C資訊:樣品名稱...
金冠蘋果糖質總量含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),糖質總量有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果糖質分析資訊:樣品名稱:...
李子平均值(青皮黃肉)癸酸(10:0)含量多少?
李子平均值(青皮黃肉)俗稱:李子,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理李子平均值(青皮黃肉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:李子...
金冠蘋果半乳糖含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),半乳糖有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果糖質分析資訊:樣品名稱:金...
金冠蘋果維生素C含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),維生素C有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果維生素B群&C資訊:樣品名稱...
蘋果蕉硬脂酸(18:0)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香...
金冠蘋果熱量含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),熱量有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果一般成分資訊:樣品名稱:金冠...
金冠蘋果蔗糖含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),蔗糖有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果糖質分析資訊:樣品名稱:金冠...
蓮花芒果粗蛋白含量多少?
蓮花芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理蓮花芒果一般成分資訊:樣品名稱:蓮花芒果俗名:檬果,檨...
金冠蘋果鎂含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),鎂有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果礦物質資訊:樣品名稱:金冠蘋果...