肩部拉傷 | 水果好營養
![肩部拉傷](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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肩旋轉肌腱炎為最常見的原因。在肩部四條肌肉中,最易受傷的肌肉為棘上肌。 急性疼痛多是因為突然一個大力的動作導致肌腱拉傷;慢性疼痛則是因為肩膀過度重覆使用所造成,如家庭主婦例行的家務事,雖不是相當出力的動作,但是這些活動日積月累仍會造成傷害,也因肩膀很難有充分休息,導致肩部慢性疼痛的發生。
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