維他命A、B、E等護膚成分功效清單 | 水果好營養
![維他命A、B、E等護膚成分功效清單](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年12月31日—維他命E有助保持皮膚油脂平衡,防止皮膚乾燥,也有助於治療皮膚炎症。美國一項為期4個月的研究發現,每天服用400IU維他命E的參加者的濕疹嚴重 ...
![維他命A、B、E等護膚成分功效清單](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
維他命B當中的B3、B5、B6和B12均擁有十分優越的護膚功效,在美容產品中一直擔當重要的角色,因此除了使用護膚品,建議多吃維他命B食物[1]。
🔸維他命B3
維他命B3有極强的美白功效,有效阻止黑色素,並可以抗糖[2]化,減少皮膚發黃,提升肌膚亮度,改善膚色。B3能夠促進膠原蛋白[3]增生,修復受損肌膚和抑壓皮膚炎症等問題惡化,對於改善暗瘡和毛孔粗大問題尤其合適。
🔸維他命B5
B5精華[4]是女士們最喜歡的護膚品產品之一,事關維他命B5能夠補充皮膚的保濕因子,為皮膚注入水分,提升皮膚的保濕能力。
🔸維他命B6
維他命B6有助促進新陳代謝,抑制皮脂分泌,預防暗瘡粉刺形成。
🔸維他命B12
維他命B12被稱為造血維生素,具有助肌膚再生的顯著功效,不但能改善倦怠肌膚,還可紓緩泛紅問題,對敏感肌特別有效。
References 維他命B食物 (www.cosmopolitan.com.hk) 抗糖 (www.cosmopolitan.com.hk) 膠原蛋白 (www.cosmopolitan.com.hk) B5精華 (www.cosmopolitan.com.hk)維他命E如何改善皮膚? | 水果好營養
維他命E (Vitamin E) | 水果好營養
維他命E 過敏濕疹 | 水果好營養
維他命A、B、E等護膚成分功效清單 | 水果好營養
維生素E對皮膚有甚麼好處? 為什麼很多保養品都有添加維生素E? | 水果好營養
維他命e 濕疹 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
可可椰子汁(進口)δ-生育酚含量多少?
可可椰子汁(進口)俗稱:椰子汁,越王頭汁,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理可可椰子汁(進口)維生素E資訊:樣品名稱:可可椰...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾γ-生育酚含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾維生素E資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂圓乾,龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
珍珠蜜棗α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
珍珠蜜棗俗稱:棗子,棗仔,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理珍珠蜜棗維生素E資訊:樣品名稱:珍珠蜜棗俗名:棗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
安石榴δ-生育酚含量多少?
安石榴俗稱:石榴,榭榴,謝榴,樹榴,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理安石榴維生素E資訊:樣品名稱:安石榴俗名:石榴,榭榴,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑葉仔荔枝α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝維生素E資訊:樣品名稱:黑...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬柑α-生育酚含量多少?
檸檬柑俗稱:三寶柑,甜檸檬,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理檸檬柑維生素E資訊:樣品名稱:檸檬柑俗名:三寶柑,甜檸檬樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)維生素E資訊:樣品名稱:紅龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
冷凍荔枝維生素E總量含量多少?
冷凍荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理冷凍荔枝維生素E資訊:樣品名稱:冷凍荔枝俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金香葡萄(含皮)維生素E總量含量多少?
金香葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理金香葡萄(含皮)維生素E資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
澳洲甜橙(進口)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
澳洲甜橙(進口)俗稱:甜橙,柳橙,柳丁,印子柑,廣柑,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理澳洲甜橙(進口)維生素E資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
新世紀哈密瓜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
新世紀哈密瓜俗稱:,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理新世紀哈密瓜維生素E資訊:樣品名稱:新世紀哈密瓜俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(0天,綠皮)β-生育酚含量多少?
北蕉(0天,綠皮)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理北蕉(0天,綠皮)維生素E資訊:樣品名稱:北蕉(0...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
釋迦α-生育酚含量多少?
釋迦俗稱:番荔枝,釋迦果,佛頭果,番梨,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理釋迦維生素E資訊:樣品名稱:釋迦俗名:番荔枝,釋...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
翡翠李α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
翡翠李俗稱:李子,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理翡翠李維生素E資訊:樣品名稱:翡翠李俗名:李子樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香水李δ-生育酚含量多少?
香水李俗稱:李子,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理香水李維生素E資訊:樣品名稱:香水李俗名:李子樣品英文名稱:Plum內...