柳丁 | 水果好營養
柳丁別稱「甜橙」或「柳橙」,屬於芸香常綠果樹,產量約佔全世界甜橘類總產量70%...柳丁含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、 ...
柳丁別稱「甜橙」或「柳橙」,屬於芸香常綠果樹,產量約佔全世界甜橘類總產量70%以上,是十分受歡迎的柑橘類水果。台灣柳丁栽種的歷史始於300年前,由廣東引進,在台南、嘉義、南投縣種植最多。由於氣候適合、品質優良加上植栽品質管理得當,所以國產的柳丁不論其香氣、口感、香氣、甜度遠遠勝過進口的同類水果。
營養小尖兵柳丁被稱為「療疾佳果」,從皮到子都可以用,柳丁皮曬成乾後就是陳皮,能化痰止渴,柳丁肉不僅含豐富的維他命C跟P,還能健胃整胃。
1顆柳丁的營養成分 國人膳食營養素參考攝取量 熱量 60Kcal 水分 88% 膳食纖維 3.5g 25~ 35g 維生素B1 0.09mg 1.2 維生素B2 0.06mg 1.3mg 菸鹼酸 ...國立臺灣師範大學人類發展與家庭學系碩士論文 | 水果好營養
況則分析兒童2 歲至10 歲時,兩日24 小時平均攝取量,包含:膳食纖維、熱. 量、蛋白質、脂質、醣類、維生素與礦物質,以此評估兒童之各類營養素攝取是. Read More
柳丁 | 水果好營養
柳丁別稱「甜橙」或「柳橙」,屬於芸香常綠果樹,產量約佔全世界甜橘類總產量70% ... 柳丁含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、 ... Read More
柳丁妹妹蔬果寶寶 | 水果好營養
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甜橙(普遍系)的熱量及營養成分 | 水果好營養
熱量(kcal). 46 · 水分(g). 87.2 · 蛋白質(g). 0.8 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 11.4 · 鈉(mg). 3 · 膳食纖維(g). 2 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
甜橙平均值(普遍系) | 水果好營養
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甜橙(芸香科柑橘属植物) | 水果好營養
要求年平均温度15-17℃以上,最低温度不低于-3度。需水量大,不耐干旱。以年降水量1000-1500毫米为宜。雨量不足或分布不匀,会影响生长发育 ... Read More
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維生素C食物排名:含量最高的蔬菜水果依序為:香樁、糯米椒、芭樂、辣椒、甜椒、食茱萸、釋迦、花椰菜、龍眼、油菜心、台灣土棗、荷蘭豆菜心、 ... 甜橙平均值(普遍系). Read More
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