黑糖桂圓紅棗茶~養氣補血 | 水果好營養
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1準備紅棗兩顆,桂圓乾1小團(全聯有賣),黑糖塊一塊或黑糖20g(量米杯2格)~.我是用新疆紅棗和沖繩黑糖,效果不錯~·2黑糖和桂圓乾放入馬克杯中,.熱水加滿或 ...
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養氣補血止經痛, 而且這款只要熱水沖泡即可喝, 不必費時熬煮, 相當便利!
黑糖桂圓紅棗茶不宜喝隔夜茶,
因為營養素會流失~
現泡的最好啦!
作法:
1 準備紅棗兩顆, 桂圓乾1小團( 全聯有賣), 黑糖塊一塊或黑糖20g (量米杯2格) ~
我是用新疆紅棗和沖繩黑糖,效果不錯~💐
2 黑糖和桂圓乾放入馬克杯中,
熱水加滿或加入200ml熱水後放入兩顆紅棗~
3 等5分鐘後黑糖自然溶解, 龍眼乾也泡發,
攪勻後即可喝。
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