魚油飯後吃、B群配水吃!營養師解析5種保健食品的正確吃法 | 水果好營養
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2020年5月5日—而維生素B群屬於水溶性維生素,又是幫助消化的維生素,所以在空腹的時候吃,吸收力會最好,再配一杯水吞下,就可以達到效果;但因為維生素B群會刺激 ...
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