入冬吃蓮霧,低卡高鉀降血壓!挑這種最好吃 | 水果好營養
2017年11月20日—蓮霧是生長在熱帶的水果,大約17世紀時,由荷蘭人引進臺灣,經過農友努力...黑珍珠」、「黑金剛」,及高雄六龜的「黑鑽石」最有名,甜度都很高。
2017年11月20日 — 蓮霧是生長在熱帶的水果,大約17 世紀時,由荷蘭人引進臺灣,經過農友努力 ... 黑珍珠」、「黑金剛」,及高雄六龜的「黑鑽石」最有名,甜度都很高。健康網》蓮霧補水又控醣! 營養師揭4大營養功效一次看 | 水果好營養
2022年3月27日 — 對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享蓮霧的4大功效, ... 的「黑金剛」,屬於大果品種;果形是長條狀的「紅寶石」,又稱飛彈蓮霧、 ... Read More
入冬吃蓮霧,低卡高鉀降血壓!挑這種最好吃 | 水果好營養
2017年11月20日 — 蓮霧是生長在熱帶的水果,大約17 世紀時,由荷蘭人引進臺灣, ... 其中屏東的「黑珍珠」、「黑金剛」,及高雄六龜的「黑鑽石」最有名,甜度都很高。 Read More
入冬吃蓮霧,低卡高鉀降血壓!挑這種最好吃 | 水果好營養
2017年11月20日 — 蓮霧是生長在熱帶的水果,大約17 世紀時,由荷蘭人引進臺灣,經過農友努力 ... 黑珍珠」、「黑金剛」,及高雄六龜的「黑鑽石」最有名,甜度都很高。 Read More
入冬吃蓮霧,低卡高鉀降血壓!挑這種最好吃 | 水果好營養
蛋白質☀維生素C☀蓮霧的果肉汁多、爽脆可口,不需要去皮就可以食用, ... 東和高雄,其中屏東的「黑珍珠」、「黑金剛」,及高雄六龜的「黑鑽石」最有名,甜度都很高。 Read More
蓮霧助減肥又抗老三高、糖尿病人也能放心吃 | 水果好營養
2020年12月19日 — Cofit營養師張宜婷介紹,蓮霧熱量低,是屬於水分豐富、醣類密度低且升糖指數(GI值)低的水果。據食藥署食品營養成分資料庫,即使是改良過的黑金剛蓮霧, ... Read More
蓮霧營養富含維生素C | 水果好營養
2022年3月7日 — 蓮霧甜度高 糖尿病/腎友也能吃嗎?一天可以吃幾顆? 蓮霧應該如何保存? 蓮霧可以拜拜嗎? 黑珍珠、黑鑽石、黑金剛這些蓮霧品種如何區分? Read More
過敏 | 水果好營養
蓮霧含有豐富的維生素C、B2、B6、礦物質鈣、鎂、鐵和硼、錳、銅、鋅、鉬等微量元素,水分多,利尿解熱,慢性腎臟病人在飲食上多需避免鉀離子攝取過多,而蓮霧屬於低鉀水果, ... Read More
相關資訊整理
黑金剛蓮霧鉀含量多少?
黑金剛蓮霧俗稱:璉霧,輦霧,爪哇蒲桃,鉀有多少呢?本篇為大家整理黑金剛蓮霧礦物質資訊:樣品名稱:黑金剛蓮霧俗名:璉霧,...