隨意補充鐵劑小心造成反效果 | 水果好營養
2017年3月26日—李婉萍表示,服用鐵劑的患者,部分會產生副作用,最常見副作用有黑便、黑尿、便祕或腹瀉、胃脹氣等,一旦出現這些狀,表示鐵劑的量太多了,必須盡速回診, ...
缺鐵性貧血[1]可能與女性月經來潮,導致鐵質[2]流失有關,但也可能是其他疾病所致,如子宮肌瘤、子宮內膜異位使經血量暴增;男性則可能因腸胃道長時間出血,引發缺鐵性貧血。由於貧血沒有明顯症狀,最好每年定期健檢,平時注意症狀,若有遺傳性貧血,更需要積極了解自身疾病,千萬不要隨意補充鐵劑,造成反效果。
缺鐵性貧血 鐵劑才有效果坊間有太多宣稱補鐵的保健食品,但台北榮總血液腫瘤科主任劉俊煌說,貧血種類非常多,鐵劑補充僅對缺鐵性貧血患者有效,但得按照醫囑服用,通常大約一到兩個月內,血色素回升至正常值後即完成治療,民眾若逕自認為自己是缺鐵性貧血而服用鐵劑,並不合適。
劉俊煌說,若恰好被猜中是缺鐵性貧血,補充鐵劑讓症狀改善,那算是幸運,通常幸運者不多,鐵劑補充過量可能造成鐵血色素沉積症;若將地中海型貧血誤判成缺鐵性貧血,使用鐵劑也沒有效果,反而延誤治療。
鐵劑如同藥物 不能自行亂補開業營養師李婉萍說,鐵劑如同藥物,不是所有人都可以隨意吃,老年人若是過量攝食鐵,恐不利於心血管,並誘發心血管疾病。
若擔心自行服用鐵劑會產生副作用,女性平時可以多攝取富含鐵質的食物,豬肝含鐵量比牛肉還高,但也不宜過量。
李婉萍說,服用鐵劑時,也不能同時喝茶、咖啡、牛奶,茶跟咖啡中的「鞣酸」也稱為單寧酸,會與鐵結合,影響人體吸收,加重貧血症狀。
牛奶富含鈣質,鈣會與鐵作用,使鐵質沉澱,人體同樣會難以吸收。李婉萍建議,服用鐵劑又想喝茶、咖啡、牛奶、鈣片等,最好間隔2小時以上,否則會讓效果變差,有吃等於沒吃。
出現黑便黑尿 劑量可能過多李婉萍表示,服用鐵劑的患者,部分會產生副作用,最常見副作用有黑便、黑尿、便祕或腹瀉、胃脹氣等,一旦出現這些狀,表示鐵劑的量太多了,必須盡速回診,請醫師調整劑量。
中山附醫家醫科主治醫師陳欣湄說,服用鐵劑後出現黑便,不一定全然都是鐵劑所致,也可能是幾天前有吃墨魚麵、大量的鴨血、豬血,也可能是腸胃道出血造成,得靠醫師進一步檢...
2023鐵劑推薦ptt》6款人氣鐵劑推薦品牌,禁忌何時吃看這篇! | 水果好營養
「缺鐵性貧血」不一定是鐵質不足!注意這些症狀台大名醫教你 ... | 水果好營養
我有缺鐵性貧血的危險嗎? | 水果好營養
補鐵吃什麼?4 大補鐵食物讓你身體不缺鐵! | 水果好營養
貧血大禁忌「自己買鐵劑來吃」 恐傷肝、心臟病 | 水果好營養
貧血就要補鐵劑?補錯小心鐵劑副作用 | 水果好營養
鐵劑正確使用方法及注意事項 | 水果好營養
鐵劑該如何服用 | 水果好營養
鐵劑類藥品服用須知 | 水果好營養
隨意補充鐵劑小心造成反效果 | 水果好營養
黑香芒果鐵含量多少?
黑香芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,鐵有多少呢?本篇為大家整理黑香芒果礦物質資訊:樣品名稱:黑香芒果俗名:檬果,檨仔,菴羅...
北蕉(5月取樣)鐵含量多少?
北蕉(5月取樣)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,鐵有多少呢?本篇為大家整理北蕉(5月取樣)礦物質資訊:樣品名稱:北蕉(5月取樣)俗...
四周柿鐵含量多少?
四周柿俗稱:柿子,柹,香柿(紅柿,軟柿),鐵有多少呢?本篇為大家整理四周柿礦物質資訊:樣品名稱:四周柿俗名:柿子,柹,香柿(...
紅寶石洋香瓜鐵含量多少?
紅寶石洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,鐵有多少呢?本篇為大家整理紅寶石洋香瓜礦物...
秋香洋香瓜鐵含量多少?
秋香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,鐵有多少呢?本篇為大家整理秋香洋香瓜礦物質資...
美國黑葡萄(含皮)鐵含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,鐵有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)礦物質資訊:樣品名稱:美...
芒果平均值(西洋種)鐵含量多少?
芒果平均值(西洋種)俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,鐵有多少呢?本篇為大家整理芒果平均值(西洋種)礦物質資訊:樣品名稱:芒果平均...
幸水梨鐵含量多少?
幸水梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,鐵有多少呢?本篇為大家整理幸水梨礦物質資訊:樣品名稱:幸水梨俗名:梨子,水梨,山...
百香果汁鐵含量多少?
百香果汁俗稱:時計果汁,西番果汁,西番蓮汁,美里瓜汁,鐵有多少呢?本篇為大家整理百香果汁礦物質資訊:樣品名稱:百香果汁...
加拉蘋果鐵含量多少?
加拉蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,鐵有多少呢?本篇為大家整理加拉蘋果礦物質資訊:樣品名稱:加拉蘋果俗名:柰,...
椪柑鐵含量多少?
椪柑俗稱:橘子,蘆柑,壼柑,凸柑,乳柑,潮州柑,鐵有多少呢?本篇為大家整理椪柑礦物質資訊:樣品名稱:椪柑俗名:橘子,蘆柑,...
西施蜜柚鐵含量多少?
西施蜜柚俗稱:柚子,內紫,朱欒,香欒,座凡,拋,欒(西施柚),鐵有多少呢?本篇為大家整理西施蜜柚礦物質資訊:樣品名稱:西施蜜...
富士蘋果(帶皮)鐵含量多少?
富士蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,鐵有多少呢?本篇為大家整理富士蘋果(帶皮)礦物質資訊:樣品名稱:富士...
柿餅鐵含量多少?
柿餅俗稱:,鐵有多少呢?本篇為大家整理柿餅礦物質資訊:樣品名稱:柿餅俗名:樣品英文名稱:Persimmon內容物描述:去蒂,混...
印度棗平均值(大)鐵含量多少?
印度棗平均值(大)俗稱:棗子,棗仔,鐵有多少呢?本篇為大家整理印度棗平均值(大)礦物質資訊:樣品名稱:印度棗平均值(大)俗...