全穀類吃愈多愈好?破除3迷思,養生不養病 | 水果好營養
全穀類包括:糙米、全麥、糙薏仁等...台南市立醫院營養室主任張麗娟指出,全穀的定義是指整顆穀物經過處理後,仍保有與原穀物相同比例的胚乳、胚芽和麩皮(或稱糠層),3項 ...
全穀類包括:糙米、全麥、糙薏仁等 ... 台南市立醫院營養室主任張麗娟指出,全穀的定義是指整顆穀物經過處理後,仍保有與原穀物相同比例的胚乳、胚芽和麩皮(或稱糠層),3項 ...多食全穀的益處 | 水果好營養
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