低血糖11種飲食方式,遠離糖尿病的救星 | 水果好營養
![低血糖11種飲食方式,遠離糖尿病的救星](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年1月17日—低血糖症是血糖水平過低的病症,身體通過碳水化合物食物吸收糖分,如大米,土豆,麵包,...糖尿病飲食禁忌告訴你該怎麼吃,飲食提案有助釋放壓力
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低血糖症是血糖水平過低的病症,身體通過碳水化合物食物吸收糖分,如大米,土豆,麵包,穀物,牛奶,水果和糖果,糖以葡萄糖的形式儲存在肝臟和組織中,並將分解成葡萄糖,為身體產生能量,胰腺是控制血糖的關鍵器官,胰腺分泌胰島素,胰島素是一種通過促進細胞的葡萄糖代謝來調節血糖的激素,從而降低血糖。
另一種調節血液中葡萄糖的激素是胰高血糖素,它在高血糖症中起作用,當胰腺不能產生足夠的胰高血糖素時,血糖水平降低並發生低血糖,在糖尿病[1]患者中,由於藥物的抑製作用,胰高血糖素缺乏胰高血糖素,因此,雖然糖尿病意味著高血糖水平,但由於血液中的葡萄糖過多,您仍可能出現低血糖症,根據一項研究,在某些情況下,您仍然可能患有無糖尿病的低血糖症。
【低血糖的症狀和徵兆有哪些?】
糖尿病引起的低血糖症狀包括頭暈[2],頭痛[3],經常出汗[4],感到飢餓,心跳加速和皮疹[5],這些情況通常發生在夜間,這可能會導致睡眠時的噩夢和尖叫聲,由於身體的糖供應,患有高血壓[6]的人經常感到疲倦和不舒服,如果血糖突然下降,會導致暈厥或癲癇[7]發作,可能還有其他症狀和體徵未提及,如果您對疾病的症狀有任何疑問,請諮詢您的醫生。
【什麼原因導致低血糖?】當激素胰島素和胰高血糖素調節失血平衡時,發生糖尿病的低血糖症,激素失衡的原因可能是。
※使用過多的胰島素或其他糖尿病藥物。 ※兩餐之間吃得不夠或等待太久(如過夜)。 ※不吃東西鍛煉。 ※沒吃足夠的糖粉。 ※飲食不合理。 ※喝大量酒精會導致荷爾蒙[8]不平衡。
【低血糖的症狀有哪些?】※輕量級:通常患者不能忍受飢餓,顫抖,出汗,頭暈,心跳加快,心悸[9],嗜睡[10],睏倦,事實上,人們經常遇到工人因工作辛苦,工作結束時的壓力,疲勞,生產力低下,輕度和正常低血糖的跡象。
※物理介質:在某些情況下,精神障礙,喜怒無常,神智不清,偶...
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