乾眼症分「缺水型」跟「缺油型」!原因、治療 | 水果好營養
![乾眼症分「缺水型」跟「缺油型」!原因、治療](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年1月6日—你有乾眼症問題嗎?一張圖表自行檢測·3C產品使用過度·長期待在乾燥環境·長期的隱形眼鏡使用·進行過眼睛手術·自體免疫疾病、服用藥物·飲食不均衡 ...
![乾眼症分「缺水型」跟「缺油型」!原因、治療](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
乾眼症是現代人的文明病之一,在台灣每3個人就有1個乾眼症[1],而且有逐年年輕化的趨勢。乾眼症不只造成眼睛不適和視力模糊,嚴重有可能會導致角膜破皮或潰瘍等病變。
隨著綠能減碳的浪潮,數位與E化已經是全球的趨勢,有些人每日看電腦的用眼時間超過10小時,因此「在30歲的年紀,卻擁有50歲的眼睛」也成為常態。台灣人罹患乾眼症的年齡層越來越廣,加上長期配戴變色放大片、近視雷射手術、過度使用假睫毛或濃厚眼妝、酒糟性肌膚等皮膚病變,使得乾眼症成為不能忽視的問題。
乾眼症不一定「眼睛很乾」,流眼淚也是症狀之一乾眼症顧名思義就是眼睛時常有乾澀的問題,另外像是燒灼感、異物感、眼睛癢、眼睛酸、黏黏的感覺、怕光等都可能是乾眼症的症狀。這些症狀乍看之下跟慢性結膜炎很像,不過乾眼症的患者在空調、暖氣等會加速淚液蒸發的環境下,症狀會更加明顯。
別以為會流眼淚的人沒有乾眼症的問題,相反的,有些乾眼症患者的症狀就是「假性溢淚現象」。因為乾眼症的人基礎淚水分泌不足,會刺激淚腺引起反射性淚水。因此,無緣無故見風流淚同樣是乾眼的症狀。另外,乾眼症的人在眨眼的瞬間會有視力模糊的問題。
乾眼症對於日常生活的影響,其實比你想像的還要高,包括夜間開車困擾(32.3%)、閱讀(27.5%)、電腦工作(25.7%)、看電視(17.9%),這些日常行為對於乾眼症患者來說,只要時間一長,就容易眼睛乾澀不舒服,甚至影響視力。
從眼睛結構了解乾眼症發生原因人的眼睛表面,有一層液體叫淚膜(tear film)。淚膜有三層,從外到內依次是脂質層、淚水層、黏液層,它們覆蓋在眼睛表面,有潤滑和保濕的作用,還能為眼表組織提供營養。
我們每次眨眼,都會在眼睛表面形成新的液體層,以維持淚膜的完整。如果一直不眨眼,任由淚膜中的液體蒸發,眼表就會失去保護層,我們也會覺得眼睛酸澀。
通常,淚膜的完整性可以維持15-45秒,高於我們放鬆狀態下每分鐘10-15次的眨眼頻率。但乾眼症...
乾眼症 | 水果好營養
乾眼症依嚴重程度分四級!立即自我檢測法 | 水果好營養
乾眼症分「缺水型」跟「缺油型」!原因、治療 | 水果好營養
乾眼症如何改善與治療?原因有哪些?醫師完整說明 | 水果好營養
乾眼症治療不再只有人工淚液 | 水果好營養
乾眼症症狀、原因及預防方式 | 水果好營養
眼睛乾就是乾眼症?醫師告訴你乾眼症症狀、原因與治療方法 | 水果好營養
臺北市立聯合醫院仁愛院區 | 水果好營養
認識乾眼症 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾麥芽糖含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾糖質分析資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂圓乾,龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾半乳糖含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾糖質分析資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂圓乾,龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾視網醇含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,視網醇有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾維生素A資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾麩胺酸(Glu)含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾胺基酸組成資訊:樣品名稱:帶殼龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾酒精含量含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾其他資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾絲胺酸(Ser)含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾胺基酸組成資訊:樣品名稱:帶殼龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾δ-生育酚含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾維生素E資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂圓乾,龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾十九酸(19:0)含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾總碳水化合物含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾一般成分資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂圓...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾膽固醇含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾其他資訊:樣品名稱:帶殼龍眼乾俗名:桂...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾維生素B12含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾維生素B群&C資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂圓...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾視網醇當量(RE)含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾維生素A資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾脂肪酸S總量含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
帶殼龍眼乾棕櫚酸(16:0)含量多少?
帶殼龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理帶殼龍眼乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:帶殼龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼乾磷含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,磷有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾礦物質資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂圓乾,龍目乾,圓...