大棗、紅棗、黑棗怎麼吃?哪一種營養價值 ... | 水果好營養
2022年11月7日—中醫師指出,紅棗或黑棗,在中醫的分科裡都屬於大棗類,是鼠李科植物棗的果實,兩者的差別主要在於產地不同、加工方式不同,但營養價值幾乎完全一樣。
2022年11月7日 — 中醫師指出,紅棗或黑棗,在中醫的分科裡都屬於大棗類,是鼠李科植物棗的果實,兩者的差別主要在於產地不同、加工方式不同,但營養價值幾乎完全一樣。南棗、黑棗儍儍分不清?中藥學:大棗是「天然維他命丸」! | 水果好營養
因此大棗是紅棗的正名而不是黑棗 | 水果好營養
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紅棗、黑棗怎麼吃?哪一種營養價值最高?都可以拿來進補嗎? | 水果好營養
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