過敏 | 水果好營養
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黃金果好處及禁忌
黃金果外觀為黃色,裡面為半透明的果肉,有點QQ像蒟蒻口感
黃金果好處:
1.果膠豐富養顏美容
2.富含鐵質、維他命C、維生素B1、B2、B3、礦物質等營養~
3.含有可溶性纖維質還可以降低膽固醇及調節血糖功效
4.含有鐵元素,可增加紅血球及有助於改善貧血、疲勞等狀況~
5.可製作為藥物有清熱解毒等作用
6.適量食用可強化腸胃功能
禁忌:
1.孕婦不可食用
2.不可大量食用
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