綠茶+檸檬,兒茶素吸收率高13倍!食物中6組神隊友1加1大於2 | 水果好營養
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2022年5月26日—而蘆筍有豐富維生素B6、葉酸,但唯獨缺B12,此時再加上蛤蜊,就可以得到...此時,若將檸檬加入綠茶中,當中的維生素C能夠使人體對兒茶素的吸收率 ...
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