DIY 星期二教你整5 款排毒果汁 | 水果好營養
![DIY 星期二教你整5 款排毒果汁](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2013年6月18日—材料:去皮檸檬半個、青蘋果2個及薑(約1吋長)...功效:青蘋果能幫助消化及通便,青瓜可去水腫及加強新陳代謝,去肚腩最見效,血壓低者忌飲用。
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蘋果檸檬薑汁
功效:蘊含大量維他命A、B 及C,可潔淨肝臟,為身體排毒,同時清理消化系統,而薑則可舒緩胃部不適。
材料:去皮檸檬半個、青蘋果2 個及薑 (約1 吋長)
做法:
1. 將檸檬、青蘋果及薑切成塊狀。
2. 先攪拌檸檬,再加入青蘋果及薑一起攪拌即可。
3. 如果覺得薑味太辣,可加多一些蘋果提升甜味。
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