第一章人體每日所需養分建議攝取量表 | 水果好營養
脂肪主要為提供生長及維持皮膚健康所必需的必需脂肪酸,維生素A、D、.E、K為脂溶性維生素,必需溶於脂肪中才能被吸收利用。不飽和脂肪酸能降低血膽固醇,調節血小板及 ...
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