吃節瓜身體好,切記不能如此吃,沒營養還傷身體 | 水果好營養
![吃節瓜身體好,切記不能如此吃,沒營養還傷身體](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2023年2月4日—1、節瓜不宜生吃。·2、高溫炒蔬菜會釋放致癌物:炒節瓜排致癌首位。「節瓜、大蒜、洋蔥等蔬菜一經高溫煎炒會產生可能令人致癌的丙烯醯胺。」·3、烹調時 ...
![吃節瓜身體好,切記不能如此吃,沒營養還傷身體](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
吃節瓜身體好,切記不能如此吃,沒營養還傷身體,記得告訴家裡人
1、節瓜可以補充營養
節瓜還可以補充營養,節瓜的主要營養價值就是它富含的水分以及蛋白質、碳水化合物、維生素等人體所必須的一些營養成分。別小看這些常見的能量物質,它們可是我們身體各個器官運作的前提和條件,是千萬不可以忽視的重中之重。
2、節瓜具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效,是炎熱夏季的理想蔬菜。
三、節瓜的食用禁忌
1、節瓜不宜生吃。
2、高溫炒蔬菜會釋放致癌物:炒節瓜排致癌首位。「節瓜、大蒜、洋蔥等蔬菜一經高溫煎炒會產生可能令人致癌的丙烯醯胺。」
3、烹調時不宜煮得太爛,以免營養損失。
你們都學會了嗎?現在早已經是深夜了,而小編我還在加班,你們能不能支持一下小編?歡迎在下面留言。(圖片來自網絡)
作筆記是好習慣,給你新想法
節瓜:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜 | 水果好營養
吃節瓜身體好,切記不能如此吃,沒營養還傷身體 | 水果好營養
節瓜的功效與作用及禁忌,如何正確健康的食用節瓜? | 水果好營養
喜歡吃冬瓜的人們是否也知道它! | 水果好營養
最適合女性補鐵補鈣食材:櫛瓜這樣煮提高營養吸收 | 水果好營養
大家知道嗎?節瓜的功效與禁忌都有哪些呢? | 水果好營養
节瓜的功效和作用,节瓜食疗方法 | 水果好營養
節瓜(百搭王) | 水果好營養
节瓜的功效与作用及营养价值_禁忌 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
小玉西瓜麩胺酸(Glu)含量多少?
小玉西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理小玉西瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:小玉西瓜俗名:水...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西瓜平均值(黃肉小瓜)維生素K1含量多少?
西瓜平均值(黃肉小瓜)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理西瓜平均值(黃肉小瓜)維生素K資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
華寶大西瓜(花蓮)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
華寶大西瓜(花蓮)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理華寶大西瓜(花蓮)脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鳳光西瓜熱量含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,熱量有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜一般成分資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:水瓜,寒瓜,夏...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西瓜平均值(紅肉小瓜)酥胺酸(Thr)含量多少?
西瓜平均值(紅肉小瓜)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理西瓜平均值(紅肉小瓜)胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑美人西瓜維生素B2含量多少?
黑美人西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理黑美人西瓜維生素B群&C資訊:樣品名稱:黑美人西瓜俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜δ-生育酚含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜維生素E資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名:水瓜,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
小玉西瓜肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
小玉西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理小玉西瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:小玉西瓜俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西瓜平均值(黃肉小瓜)維生素B12含量多少?
西瓜平均值(黃肉小瓜)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理西瓜平均值(黃肉小瓜)維生素B群&C資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西瓜平均值(紅肉小瓜)維生素B6含量多少?
西瓜平均值(紅肉小瓜)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理西瓜平均值(紅肉小瓜)維生素B群&C資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
華寶大西瓜(花蓮)脂肪酸S總量含量多少?
華寶大西瓜(花蓮)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理華寶大西瓜(花蓮)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
皇宮西瓜水分含量多少?
皇宮西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,水分有多少呢?本篇為大家整理皇宮西瓜一般成分資訊:樣品名稱:皇宮西瓜俗名:水瓜,寒瓜,夏...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
無子西瓜粗蛋白含量多少?
無子西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理無子西瓜一般成分資訊:樣品名稱:無子西瓜俗名:水瓜,寒瓜,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑美人西瓜麥芽糖含量多少?
黑美人西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理黑美人西瓜糖質分析資訊:樣品名稱:黑美人西瓜俗名:水瓜...