节瓜的功效与作用及营养价值_禁忌 | 水果好營養
![节瓜的功效与作用及营养价值_禁忌](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿之功效。常用于肾脏病、浮肿病、糖尿病。一般人群均可食用。尤适宜肾脏病、浮肿病、糖尿病患者。脾胃虚寒者少食;
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简介节瓜,属葫芦科一年生攀援草本植物,是冬瓜的一个变种。节瓜原产我国南部,是我国的特产蔬菜之一,在岭南各地栽培历史悠久,栽培面积较大。在海南,节瓜栽培也有多年历史。节瓜根系较强大,但比冬瓜弱。茎蔓生,五棱。茎节腋芽容易发生侧蔓,故分枝力强。 节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一种营养丰富,口感鲜美,炒食做汤皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、清淡,烹调以嫩瓜为佳。在香港,花瓣新鲜未干的嫩节瓜,更被视为高档蔬菜看待。 老瓜耐贮运,可调节市场供应。嫩瓜肉质柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用,但以嫩瓜为佳。它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。
摄入15千卡热量相当于做以下运动: 走路[1]4分钟 跑步[2]2分钟评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
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