【減肥。健身】水果類營養表生酮飲食低碳飲食碳水化合物 ... | 水果好營養
2022年11月9日—【減肥。健身】水果類營養表生酮飲食低碳飲食碳水化合物100g熱量表美食紀錄健康懶人包瘦身;葡萄汁,43,87.9;葡萄果醬,235,37;水梨,40,88.8;西洋 ...
取自衛生福利部食品藥物管理署的資料,水果類的營養表。
食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 (kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 文旦 32 91 0.7 0.2 7.7 1 - 2 白柚 37 ...吃水果要小心 | 水果好營養
水梨「熱量」跟想像中不一樣!常見亞洲4水梨,兩類人攝取要 ... | 水果好營養
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