美國紅地球葡萄 | 水果好營養
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以綠葡萄來說,它所含的β-胡蘿蔔素&維生素A較高,很適合用眼過多以及容易上呼吸道感染的人吃;
雖然深紫色或紅色的葡萄,其β-胡蘿蔔素和維生素A的含量不高,但是這兩種顏色的葡萄富含花青素和多酚類。
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