娃娃菜是小顆白菜?長黑點還能吃?營養與料理食譜公開 | 水果好營養
![娃娃菜是小顆白菜?長黑點還能吃?營養與料理食譜公開](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年7月11日—膳食纖維☀大白菜☀娃娃菜是火鍋中常見的食材,口感脆嫩鮮甜,...的「多酚」在接觸空氣後所變成的,吃下去對身體並沒有壞處,民眾可以安心食用。
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根據食品營養成分資料庫,每100公克娃娃菜和大白菜的營養成分分別如下:
每100公克 娃娃菜 大白菜 熱量(kcal) 54 14 蛋白質(g) 2.6 1.2 膳食纖維(g) ...
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【娃娃菜】 | 水果好營養
娃娃菜 · ▸功效与作用. 养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒 · ▸营养价值(好处). 俗话说,“百菜不如白菜”。 · ▸副作用(坏处). 娃娃菜无无副作用。 · ▸能吃吗. 能吃。 Read More
【娃娃菜】 | 水果好營養
▸副作用(壞處) ... 娃娃菜無無副作用。中醫認為其性微寒無毒,經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。 Read More
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