果后山竹6大功效!減肥抗癌增強免疫 | 水果好營養
![果后山竹6大功效!減肥抗癌增強免疫](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
山竹含有大量的維生素C,它除了能清除有害的自由基,也能刺激白血球來提升身體的免疫系統,美國有一項30天的實驗發現,比起吃藥丸的人,吃山竹的人在免疫系統的恢復上 ...
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山竹蘊含氧葱酮(Xanthones),這是一種天然的多酚類化合物(Polyphenol),能抑制組織胺(Histamine )和前列腺素(Prostaglandin)的分泌,減緩身體的發炎反應 。此外,山竹製成的凝膠也可以幫助治療齒齦問題,減少牙齦出血。
6. 山竹保障胎兒健康,舒緩月經疼痛
山竹具有很多有利於孕婦和胎兒的營養素,包括錳、維生素C、葉酸,以及抗氧化劑(Antioxidant),這些都是要保障媽媽與孩子健康的必要條件,同時確保生產過程的順利。為胎兒的健康,孕婦在食用含山竹成分的保健品前,務必先洽詢專業醫師的建議。
對於正處經期的女生,山竹更有助減輕生理期之前的不適感,像是情緒波動和暈眩,而在印尼和馬來西亞,當地人會熬煮山竹的根部,來舒緩女生月經來時的疼痛感。
(圖片授權:達志影像)
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