攝取的熱量往往不如想像中低。一片100公克的西瓜 | 水果好營養
2020年5月29日—雖然西瓜也稱不上是高鉀水果,每100公克的鉀含量約為100毫克,但三片下肚(以重量兩公斤多的小玉西瓜為例,大是八分之一顆),鉀攝取量就有300毫克,不只 ...
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