啤梨的功效与作用及营养价值 | 水果好營養
![啤梨的功效与作用及营养价值](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
啤梨禁忌:1.梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。2.梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。3.梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
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啤梨[1]营养[2]价值
1、啤梨[3]含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等,具有“润肺凉心、消炎降火、解疮毒、酒毒”的作用。
2、啤梨富含的维生素B,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
3、啤梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
4、啤梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲[4],对肝脏具有保护作用。
5、啤梨果胶含量很高,有助于消化,通肠胃。
啤梨食疗作用
1、啤梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
2、啤梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
3、红啤梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
4、啤梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
啤梨食用禁忌
1.梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2.梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
3.梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
4.血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
5.梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎[5]、胃寒病患者忌食生梨。
6.梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。
7.用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。
8.梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。
9.吃梨时喝热水、食油[6]腻食品会导致腹泻。
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