退化性關節炎 | 水果好營養
口服:葡萄糖胺、二型膠原蛋白、玻尿酸關節注射:玻尿酸、PRP3.物理治療(復健):物理治療可以改善局部症狀,適當的肌力訓練可以減輕關節的負擔,減輕體重也可減少 ...
●原因 好發於老年人,病因是由於自然老化過程使得軟骨逐漸磨損破裂,或因經常性負重、外傷等造成關節過度承重或 局部結構異常所致。 ●好犯部位和症狀 退化性關節炎好發的部位為手關節、膝關節、髖關節、頸椎、腰椎..等,手部以遠端指關節為最常見,常見的臨床 症狀包括晨間關節僵硬、上下樓梯困難、關節疼痛,關節變形、關節活動時有聲響等。此類患者多為女性。
●治療方式 1.常用的方式為:使用非類固醇抗發炎藥物。 2.加強的保養藥物: 口服:葡萄糖胺、二型膠原蛋白、玻尿酸 關節注射:玻尿酸、PRP 3.物理治療(復健):物理治療可以改善局部症狀,適當的肌力訓練可以減輕關節的負擔,減輕體重也可減少關節與 骨骼的壓力。 4.外科手術(骨科):當所有的方式都無法改善患者症狀時,人工關節置換手術可發揮一定的效果。
●退化性膝關節炎注意事項及運動 注意事項 避免走長遠的路程及手提背負重物,必要時宜用手推車。 避免過度使用膝關節,盡量不要上下樓梯,若不得已時應兩步一階上下樓梯 (上樓時:健側先上→患側;下樓 時:患側先下→健側),必要時於兩側加裝欄杆協助。 避免採用蹲、跪姿,以防膝關節過度屈曲。馬桶選用坐式為宜。 避免坐過低椅子或沙發,應坐高且有扶手的椅子。 由坐姿站立時,應先緩慢伸展雙腿,活動雙膝關節緩解僵硬情況。 適度運動並控制理想體重。 居家環境保持溫暖乾燥,避免在長時間待在冷氣房中。 注意...
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