別再瘋狂做微整了!這15個好習慣讓妳膚質升到頭等艙 | 水果好營養
2016年4月28日—運動對皮膚而言最重要的就是要維持良好的血液循環,另外,透過排汗亦能讓...讓身體習慣一個固定的作息,這樣可以讓身體每天在固定的時間點產生激素 ...
市面上的保養品和化妝品真的多到令人眼花撩亂,但妳是不是即使砸了一堆錢卻依然粗毛孔、痘痘肌呢?其實白裡透紅的好膚質不只靠外敷,更要從平時的好習慣養起!
沒事多喝水
喝水聽起來容易做起來可不簡單啊~每天至少喝2000cc的水,足夠的水分才能從體內保濕,讓肌膚隨時再保水的狀態下。除了白開水以外,也可以變換飲用紅豆水、薏仁水、檸檬水、椰子水等等,不但可以消水腫,還能美白呢!
勤運動
運動對皮膚而言最重要的就是要維持良好的血液循環,另外,透過排汗亦能讓毛孔髒污排出,運動完做去角質是最有效的!如果不喜歡大汗淋灕的濕黏感,妳也可以靠游泳維持喔!
規律的生活作息
讓身體習慣一個固定的作息,這樣可以讓身體每天在固定的時間點產生激素跟賀爾蒙,可以大大降低內分泌失調的風險。其中睡眠是最重要的!
清潔徹底
不論是在保養前還是上妝前,乾淨的肌膚都是最重要的!現在的空污嚴重,即使平時不化妝也要做好清潔工作。乾淨的肌膚才能好好吸收保養品,而上妝時也更能吃妝。
如何在短時間讓皮膚變好?皮膚變好的方法 | 水果好營養
如何讓皮膚變好?4大保養祕訣一次公開,養出Q彈水潤肌 | 水果好營養
必收藏!「10個讓皮膚變好的秘訣」搶救老化肌膚、改善暗沉超 ... | 水果好營養
皮膚好的人都在執行的8個小習慣!改善粗糙、暗沉超有感 | 水果好營養
有没有可以一个月让皮肤变好的办法? | 水果好營養
別再瘋狂做微整了!這15個好習慣讓妳膚質升到頭等艙 | 水果好營養
如何在短時間就有好膚質 | 水果好營養
早晚做好這4件事身材變好、膚色白一階,一個月見效! | 水果好營養
楊桃(9月取樣)酪胺酸(Tyr)含量多少?
楊桃(9月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理楊桃(9月取樣)胺基酸組成資訊:樣...
檸檬汁(綠皮)酪胺酸(Tyr)含量多少?
檸檬汁(綠皮)俗稱:,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(綠皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(綠皮)俗名:樣品...
檸檬汁(黃皮)酪胺酸(Tyr)含量多少?
檸檬汁(黃皮)俗稱:,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(黃皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(黃皮)俗名:樣品...
芒果平均值(西洋種)β-胡蘿蔔素含量多少?
芒果平均值(西洋種)俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理芒果平均值(西洋種)維生素A資訊:樣品名稱...