常見食物GI值 | 水果好營養
白米飯.○.85.蘋果.○.40.胚芽米飯...白糯米飯...白吐司.○.80.常見食物GI值.全穀類.麵食類.水果類.麵包糕點類.Page2.食物名稱.燈號.GI值.
白米飯. ○. 85. 蘋果. ○. 40. 胚芽米飯 ... 白糯米飯 ... 白吐司. ○. 80. 常見食物GI值. 全穀類. 麵食類. 水果類. 麵包糕點類. Page 2. 食物名稱. 燈號. GI值.就能減緩血糖上升的速度。加上含有抗性澱粉的食物 | 水果好營養
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